Os jogos de computador podem manter seu cérebro em forma?

Até agora, parece que simplesmente jogar jogos que exigem concentração não o ajudará a lembrar de nomes, rostos e compromissos importantes. O que pode funcionar são ferramentas práticas projetadas para resolver problemas específicos encontrados na vida diária.

Para se manter afiado, sua mente precisa de exercícios regulares de pensamento criativo, resolução de problemas e foco intelectual. Para alongar e exercitar seu cérebro, escolha uma atividade que você goste – ler, jogar cartas ou fazer palavras cruzadas são alguns bons exemplos. Se você está se sentindo ambicioso, tente aprender a falar um novo idioma ou tocar um instrumento musical. A maioria dessas atividades tem um custo muito menor do que os programas de treinamento cerebral, e você provavelmente achará muito mais agradável também.

O estudo descobriu que jogadores experientes de jogos de estratégia em tempo real têm processamento de informações mais rápido, alocam mais poder cognitivo a estímulos visuais individuais e alocam recursos cognitivos limitados entre estímulos sucessivos de forma mais eficaz ao longo do tempo.

Fabricantes e especialistas concordam que os jogos são apenas uma ferramenta para treinar uma criança a prestar atenção em crianças distraídas, não um tratamento para o TDAH. A medicação e a terapia comportamental ainda são os padrões-ouro para melhorar os sintomas da doença.

De acordo com o estudo, os jogadores que gostaram e satisfizeram genuinamente a jogabilidade revelaram um maior bem-estar mental, enquanto as motivações extrínsecas, como sentir-se pressionado a jogar, fizeram o contrário. 

Videogames com foco em estratégia 

Embora os pesquisadores ainda não tenham encontrado uma relação causal, alguns resultados de treinamento foram identificados, como velocidade de processamento dos participantes, memória, alternância de tarefas e rotação espacial mental. Além disso, eles descobriram que os videogames, sendo intrinsecamente motivacionais, envolventes e facilmente acessíveis, ajudam na regulação emocional dos indivíduos. Jogos como jogar pokemon online gratis pode ajudar a desenvolver uma boa memoria e também ter mais foco no dia a dia, jogos de aventura são ideais para todas as idades.

Videogames imersivos

Exercícios físicos com desafios cognitivos para alcançar o enriquecimento ambiental por meio da exposição e aprendizado sobre informações novas e complexas. Esses desafios interativos, envolventes e adaptativos de orientação incorporam jogos simples, mas multissensoriais, que exigem que o jogador complete uma tarefa curta, mas intensa. 

De fato, a realidade virtual não é apenas uma ferramenta de jogo ou treinamento para jogadores em casa, mas também se transforma em uma ferramenta clínica no espaço da saúde. Ele já foi usado por médicos e profissionais de saúde mental para curar trauma e transtorno de estresse pós-traumático, ajudando os pacientes a enfrentar os medos no mundo virtual.

Você pode gostar...

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *